７月１５日（木）鼻呼吸！


今日のジャイロキネシス教室は若草台自治会館にて行いました。 今回はいつもの呼吸と少し違った呼吸法を教えてもらいました！普段は口で呼吸をしていると思いますが、今回は鼻呼吸！ ...    続きを読む

７月１日（木）やっぱり基本は大事です。


今日のジャイロキネシス教室は青葉台駅が最寄りの若草台自治会館にて行われました。 今回はジャイロキネシスの４つの基本、アーチ、カール、スパイラル、サイドアーチを重点的に行い...    続きを読む

６月１７日（木）タオル、ラダー、わっか、ボール！


今日はジャイロキネシス教室の代わりに軽い体操教室を若草台自治会館にて行いました！いろいろな体の動きを取り入れていこうと盛りだくさんの内容になりました。  　 まずはタオルを...    続きを読む

６月３日（木）いち、にの、さん！


若草台自治会館にて行われたジャイロキネシス教室。たくさんの方に集まっていただきました！   今回は「いち、にの、さん！」で「さん！」のときにうんと開いて大きく伸ばすのを意識...    続きを読む

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