8月26日(木)1回跳べたらもう一回!

陸上&フットボール教室はあざみ野南公園(あざみ野第一小学校横の通称もぐら公園です)で行い、体験の子も入れて15人の子どもたちが参加しました!   公園の外を走り体操をした後...    続きを読む

8月21日(土)今回は新横浜公園!!

陸上選手クラスは大人2人、子ども3人で行いました。小机陸上競技場で行う予定でしたが、予想以上の混み具合だったのですぐ近くの新横浜公園1kmコースで行いました。 まずはゆっくり...    続きを読む

8月7日(土)400m走!!

陸上選手クラスは子ども8人、大人が2名の参加でした!ウォーミングアップの後、ラダーやスラッツ、マーカーで足を動かしました。 その後、大人は4000mのビルドアップ走!さらに、...    続きを読む

8月4日(水)教室の後にサプライズ!!

陸上&フットボール教室は10人の子どもたちが集まってくれました。体験の子も1人来てくれました。ウォーミングアップをしてラダー!ラダーは上達度にあわせて2グループに分けました。ス...    続きを読む

7月27日(火)円をかくように・・・

太極拳教室は今回も青葉区あざみ野の船頭自治会館で!外はとても暑いですが、クーラーをいれて行う太極拳はとっても快適です。   ウォーミングアップをしっかりとした後は24式へ!...    続きを読む

7月3日(土)ムシムシ天気もおかまいなし!

曇り空の下新横浜公園にて、子ども5人、大人1名でスタートしました!まずはアップ。スラッツや縄跳び、四股、獣歩き、鬼ごっこを順に行いました。 練習メニューは大きく分けて2つ...    続きを読む