- 2010年08月20日
- 活動報告
- 50m, あざみ野東公園, アドバイス, ウォーミングアップ, ゲーム, ゴール, スラッツ, タイム, ディフェンス, トリムコース, ナイスプレー, パス, はらはらドキドキ, フォーム, フットボール教室, ペア, ボール, ミニハードル, ラダー, 体操, 坂道, 大縄跳び, 子ども陸上教室, 木, 横浜市, 蚊, 階段, 青葉区
陸上&フットボール教室はおととい、昨日に引き続きあざみ野東公園で行いました。「トリムコース」と書いてあったコースをウォーミングアップで走りました。階段あり坂道ありの難コースです... 続きを読む
- 2010年08月2日
- 活動報告
- 100m, 4000m, 400m, ウォーキング, ウォーミングアップ, スターティングブロック, スタート, スラッツ, フィールド, マーカー, メニュー, ラダー, 体操, 日産小机フィールド, 暑さ, 水分補給, 短距離, 陸上選手クラス
陸上選手クラスは日産小机フィールドで行われ、11名の参加でした!大人は3名、子どもは8名の参加です!まずはウォーミングアップ!ラダー、スラッツ、マーカーを使って足を動かしました... 続きを読む
- 2010年07月20日
- 活動報告
- 24式, 8段錦, ウォーミングアップ , 中国語教室, 体の中心をずらさない, 体操, 前段4段, 動作, 太極拳, 船頭自治会館, 軸
中国語教室に引き続き、船頭自治会館で行われた太極拳には体験の方が来てくれました!
今日はウォーミングアップでいつもとは違った体操をしました。さらに8段錦の前段4段を行い... 続きを読む
- 2010年07月6日
- 活動報告
- 50m, クラウチングスタート, スタート, ステップ, スピード, タイム, フットボール, ラダー, 一生懸命, 体操, 前傾姿勢, 教室, 横浜市, 美しが丘西, 試合, 陸上, 青葉区, 鬼ごっこ
美しが丘西グラウンドで行われた陸上教室は18人の子どもたちが集まりました。体操をした後、ラダーを行いました。今回はラダーもタイムを取ってみました。タイムを取るとあせってステップ... 続きを読む
今日のジャイロキネシス教室は体験で3名の方が来てくれました。序盤はマッサージをしうながら徐々に体を暖めて、足指の体操も行いました。普段は靴や靴下を履いて指を閉じてしまっています... 続きを読む