- 2010年09月14日
- 活動報告
- ２４式, ８段錦, アドバイス, ウォーミングアップ, ストレッチ, ポイント, 体操, 太極拳教室, 奥深い, 後出しジャンケン, 横浜市, 武道, 船頭自治会館, 闘い, 青葉区
太極拳教室は男性１名、女性２名が参加してくれました。まずはウォーミングアップでストレッチや体操を行いました。
そこから８段錦の前段４段を行い２４式へ！一通り終わったら休憩をして、各ポイントのアドバイスをもらいました。今日はラストに近い部分のアドバイスを多くもらい、手の角度や足の運び方など細かいところも教えてもらいました！
太極拳はゆっくりとした動きですが基本は武道！闘いなんです。「ゆっくりやると相手にやられちゃう！」と話も出ましたが、後出しジャンケンを例に挙げて説明してくれました。「相手の出方を伺う」ということです。相手が仕掛けてこちらが対応すれば勝てる！なかなか奥深い考え方だと思います。
最後は８段錦の後半４段を行って終わりました。
