6月5日(火)コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人12】                             前半コアを使ってじっくりストレッチした部分を、後半では軽快に動かして有酸素...    続きを読む

6月4日(月)健康体操・躰道


【健康体操:船頭自治会館;大人4】                                 骨密度を強くする動きを多めに入れ、最後は基本動作に強弱を入れてみました。70...    続きを読む

6月2日(土)横浜ノースドックランニングフェスティバル


【横浜ノースドックランニングフェスティバル:横浜ノースドック(米軍基地)】              ★ハーフリレーの部★ 男子チーム4位、女子チーム2位、混成チーム1位   ...    続きを読む

6月2日(土)そろばん・アトリエ


【そろばん:事務所;子供22】                                    今月の下旬に「検定試験」が実施されます。自分の受ける級の合格を目指して練習...    続きを読む

6月1日(金)陸上・陸上&球技


【陸上:山内小;子供13】                                    【陸上&球技:あざみ野第一小;子供13】【陸上:あざみ野第一小;子供14】  ...    続きを読む

5月31日(木)剣道・陸上


【剣道:あざみ野第一小体育館;子供2】                              高瀬先生もかけつけて指導してくれました。初の昇級試験に向けて技練習。袴姿のコー...    続きを読む

5月30日(水)バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ:船頭自治会館;大人4】                             今日はバーレッスンを多く行いました。いろんな動きを織り交ぜながら行うメニュー...    続きを読む

5月29日(火)コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人11】                             前半は常にコアを意識しながらストレッチをじっくり行い、後半は躍動的なトレー...    続きを読む

5月28日(月)健康体操・躰道


【健康体操:船頭自治会館;大人1】                                 今日参加されたかたは、体のバランスがよく、うまく力が抜けている状態にあるそう...    続きを読む

5月27日(日)春季横浜市陸上運動記録会


【春季横浜市陸上運動記録会:三ツ沢陸上競技場;参加者13名】                     心地よい晴天。初めて三ツ沢陸上競技場に来た子も多く、良い経験になったと思い...    続きを読む