12月2日（土）書道・そろばん・陸上育成


【書道：事務所；子供15、大人2】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　早いもので師走。１２月は何もしなくても忙しい。墨の匂いは...    続きを読む

12月1日（金）陸上・球技一般


【球技一般（ミニバス）：あざみ野第一小体育館；子供３】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひさしぶりのバスケット。基本を丁寧に、沢山のパス、ドリブル、...    続きを読む

11月30日（木）剣道・陸上


【剣道：あざみ野第一小体育館；子供8】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日から体育館が使えます。皆、嬉しそう。のびのびと「めーん...    続きを読む

11月29日（水）ヒップホップ


【ヒップホップ：船頭自治会館；子供６】（写真のみ） [gallery link="file" ids="35766"]    ...    続きを読む

11月28日（火）コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング：船頭自治会館；大人11】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　腰痛予防のため股関節まわりのストレッチを多く行い、大きく...    続きを読む

11月27日（月）健康体操・躰道


【健康体操：船頭自治会館；大人4】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　初めの足指や足のマッサージは体操前の体の準備であると共に、...    続きを読む

11月25日（土）書道・ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ・そろばん・陸上育成


【書道：事務所；子供14、大人2】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今月課題の最後の作品仕上げ日。真剣に集中して仕上げていま...    続きを読む

11月24日（金）陸上


【陸上：山内小；子供８】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あっという間に真っ暗。アップを多め、中距離練習に入りました。...    続きを読む

11月22日（水）バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ：船頭自治会館；大人2】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体の内側に筋力をつけるトレーニングは難しいけれど美しい体型...    続きを読む

11月21日（火）陸上


【陸上：美しが丘西小；子供12】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日が暮れるのが早くなりました。低学年が多いので、基本を多...    続きを読む

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