12月1日(土)書道・そろばん・陸上育成


【書道:事務所;子供11、大人1】 12月、1回目の教室です。先月は1名が最優秀をもらい、今月も2名が入賞しました。週1回、書くだけでも、皆が上達していくのが分かります。 ...    続きを読む

11月30日(金)陸上


【陸上:山内小;子供13】【陸上:あざみ野第一小;子供/前半12・後半15】                          冬になり、長距離走を入れていますが、子供達は長い...    続きを読む

11月29日(木)剣道・陸上


【剣道:あざみ野第一小;子供2】(写真のみ) 【陸上:あざみ野第一小;子供 前半18/後半15】                               暗くなる前に...    続きを読む

11月28日(水)バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ:船頭自治会館;大人3】 後半のバレエレッスンでは下半身の伸縮運動が多く、筋肉疲労が出ます。そのため終わったあとはじっくりストレッチをするとよいそうです。普...    続きを読む

11月27日(火)コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人11】 体の中の筋肉を動かして、体の中から温めるストレッチを多く行います。終わったあとは心地よい疲労感が心も体も元気にしてくれます。継続...    続きを読む

11月26日(月)躰道


【躰道:あざみ野第一小;子供8】 風邪でお休みもチラホラ。冬も元気に床練習をしています。「礼」に始まり「礼」で終わる。精神鍛練で冬を乗りきりましょう。 [gallery...    続きを読む

11月25日(日)はまっ子駅伝


【はまっ子駅伝:三ツ沢競技場】 はまっ子駅伝が三ツ沢陸上競技場でありました。朝は冷え込みましたが青天になり、Run日和になりました。結果は16位。初の参加。学年ごとの駅伝で、...    続きを読む

11月24日(土)そろばん


【そろばん:事務所;子供18】                                           来月の第2週目に「検定試験」が行われます。今日はその前段階で...    続きを読む

11月22日(木)剣道・陸上


【剣道:あざみ野第一小;子2】 【陸上:あざみ野第一小;子供 前半13/後半16】                          やはり、暗くなるのが早くなってきまし...    続きを読む

11月21日(水)バレエストレッチ


【バレエストレッチ:船頭自治会館;大人2】 体が冷えているので、ジャンプ運動で体を温めるところから始めました。今日はお腹の筋肉を鍛えるトレーニングメニューもしましたが、これが...    続きを読む