5月30日(水)バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ:船頭自治会館;大人4】                             今日はバーレッスンを多く行いました。いろんな動きを織り交ぜながら行うメニュー...    続きを読む

5月29日(火)コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人11】                             前半は常にコアを意識しながらストレッチをじっくり行い、後半は躍動的なトレー...    続きを読む

5月28日(月)健康体操・躰道


【健康体操:船頭自治会館;大人1】                                 今日参加されたかたは、体のバランスがよく、うまく力が抜けている状態にあるそう...    続きを読む

5月27日(日)春季横浜市陸上運動記録会


【春季横浜市陸上運動記録会:三ツ沢陸上競技場;参加者13名】                     心地よい晴天。初めて三ツ沢陸上競技場に来た子も多く、良い経験になったと思い...    続きを読む

5月26日(土)書道・ジョギング・そろばん・アトリエ・陸上育成


【書道:事務所;子供4、大人1】                                   行事でお休みが多かったですが、月最後の練習をしっかりと書きました。 ...    続きを読む

5月25日(金)陸上


【陸上:山内小;子供12】                                                                        【陸上...    続きを読む

5月24日(木)剣道・陸上


【陸上:あざみ野第一小;子供; 前半/11・後半/22】                            可愛い低学年が前半、運動をいっぱいやりたい後半組。前半は基礎一般...    続きを読む

5月23日(水)バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ:船頭自治会館;大人3】                             今日は会話も楽しみながらストレッチを行いました。会話が弾むと心身もほぐれてい...    続きを読む

5月22日(火)コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人12】                             姿勢調整のトレーニングではいろいろなテンポで行うことで体も頭も刺激され飽き...    続きを読む

5月21日(月)健康体操・躰道


【健康体操:船頭自治会館;大人4】                                 体を目覚め(使ってないところ)から始め、段々と動きを入れ、最後はウォーキング...    続きを読む