9月30日(土)書道・ジョギング・そろばん・陸上育成


【書道:事務所;子供12、大人2】                                                   9月の課題最後の仕上げ。朝一番に書を集中...    続きを読む

9月30日(土)書道・ジョギング・そろばん・陸上育成


【書道:事務所;子供12、大人2】                                                  9月の課題最後の仕上げ。朝一番に書を集中し...    続きを読む

9月28日(木)剣道・陸上


【剣道:船頭自治会館;子供7】生憎、雨が降ったり止んだりしています。外メニューも考えたのだけれど、内だけの動きにしました。運動も限られてしまいますが体育館トイレ工事が終わるまで...    続きを読む

9月29日(金)陸上


【陸上:山内小;子供7】                                                       運動会間近。(基本動作+50×5+120×...    続きを読む

9月27日(水)バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ:船頭自治会館;大人3】                                              コアを意識し、体を引き上げてストレッチする...    続きを読む

9月26日(火)コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人11】                                             この教室は、一つ一つの動きがすべて「体に効...    続きを読む

9月25日(月)健康体操・躰道


【健康体操:船頭自治会館;大人4】                                                  今日は体の軸を意識してストレッチを行いまし...    続きを読む

9月21日(木)剣道・陸上


【剣道:船頭自治会館;子供7】                                                    剣道は「礼に始まり礼に終わる」精神面の鍛練...    続きを読む

9月20日(水)バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ:船頭自治会館;大人2】                                              今日は体の不調についてあれこれ話しながらレ...    続きを読む

9月19日(火)コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人13】                                             前半でしっかりコアのストレッチ&トレーニン...    続きを読む