6月21日(水)バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ:船頭自治会館;大人3】                                     呼吸法を意識しながらストレッチを行うと効果が上がります。先生...    続きを読む

6月20日(火)コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人13】                                      後半のシェイプアップトレーニングでは、みなさんいきいきと...    続きを読む

6月19日(月)健康体操・躰道・ブレイクダンス


【健康体操:船頭自治会館;大人2】                                         ダイナミックな動きで有酸素運動をしました。体の軸を意識しなが...    続きを読む

6月17日(土)書道・そろばん・ジョギング・陸上育成


【書道:事務所;子供12、大人2】                                        清々しい朝、気合いを入れ一筆一筆、丁寧に仕上げる。今月も、全国...    続きを読む

6月16日(金)陸上


【陸上:山内小;子供8】                                              今日は暑いです。小まめに給水させました。<アップ+ドリル+5...    続きを読む

6月15日(木)陸上・剣道


【陸上:あざみ野第一小;子供14】                                                                       ...    続きを読む

6月14日(水)バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ:船頭自治会館;大人1】                                     体全体を柔軟にすることで、体の不調は軽減されていきます。体の...    続きを読む

6月13日(火)コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人14】                                    時間が90分とのびどんな感じかな?と覗いててみると、知ってい...    続きを読む

6月12日(月)ブレイクダンス・躰道


【ブレイクダンス:あざみ野第一小体育館;子供4】                                   コーチの関係で月2回の開催。でも、子供達はダンスが大好きで...    続きを読む

6月10日(土)書道・そろばん・キッズアトリエ・陸上育成


【書道:事務所;子供8、大人1】                                          6月の課題練習2回目。少し蒸し暑いのでクーラーをつけ集中力を...    続きを読む