- 2010年11月24日
- 活動報告
- アップ, インターバル走, キック, くろがね倶楽部, ジョグ, スーパーマーク, スラッツ, ダッシュ, トラック, ノーバウンド, フットボール, マークゲーム, ラダー, リレー, 出張教室
くろがね倶楽部への出張教室を行いました!今日はラダーやスラッツの動きを中心にアップをしてから、インターバル走を。
校庭のトラックをダッシュ・ジョグを繰り返し、5周走りました。そして1人1周走るリレーを行い、合計でかなり長い距離を走りました。
フットボールはキックしたボールをノーバウンドで取るマークゲームを行ってから試合!今回もいい試合となり盛り上がりました。難しい回転のボールをノーバウンドでキャッチするスーパーマークも見られました。