陸上教室②はあざみ野第一小学校体育館にて行われ、11人の子どもたちが集まりました。まずは体育館の中でウォーミングアップを行い、外へ!外周を1周目ゆっくりジョグ、2周目タイ... 続きを読む
1月14日(金)手を離さないように追いかけよう!
1月13日(木)フォームチェック!
ジャイロキネシス教室は若草台地区センターにて行われました!今回のポイントは以下の2つだったと思います! ①足裏、足指のマッサージを入念に! 足指の間のツボを押し、痛がる方もい... 続きを読む
1月11日(火)手つなぎ鬼!
陸上教室②はあざみ野第一小学校体育館にて行われ、10人の子どもたちが集まってくれました。体育館でアップした後、恒例の外周を!1周目はゆっくりジョグをして体を温め、2周目にタイム... 続きを読む
11月16日(火)外周ラン!!
- 2010年11月16日
- 活動報告
- 200m, BOG, ジョグ, タイム, タイムトライアル, チーム, トレーニング, ビルドアップ走, フォーム, フットボール組, ボール, 内周, 坂道, 外周, 平坦, 美しが丘西グラウンド, 陸上&フットボール教室, 陸上組
陸上&フットボール教室①は美しが丘西グラウンドで行われ、14人の子どもたちが集まりました。 陸上は外周+内周のコースをまずはジョグ!それからタイムトライアルを行いまし... 続きを読む
9月29日(水)くろがね倶楽部出張教室!
- 2010年09月29日
- 活動報告
- 50m走, 8の字跳び, ウォーミングアップ, キック, キャッチ, くろがね倶楽部, スムーズ, チャレンジゲーム, テクニック, ドリル, バウンド, パス, ハンド, フォーム, フットボール, ボール, ミニハードル, ラダー, 一斉跳び, 体操, 出張教室, 大縄とび, 横浜市, 試合, 鉄小学校, 陸上, 青葉区
くろがね倶楽部への出張教室を行いました!横浜市青葉区の鉄小学校に今日は11人の子どもたちが集まってくれました。まずはウォーミングアップで走って、体操、ラダーとミニハードルです。... 続きを読む
9月15日(水)にぎやかなグラウンド!
- 2010年09月16日
- 活動報告
- 50m, あざみ野グラウンド, ウォーミングアップ, オフェンス, グループ, スピード, ディフェンス, にぎやか, フォーム, フットボール教室, ラダー, リレー, レベル, 休憩, 低学年, 子ども陸上教室, 横浜市, 練習, 試合, 走る, 陸上クラブ, 青葉区, 高学年, 鬼ごっこ
横浜市青葉区のあざみ野グラウンドで行われた陸上&フットボール教室には18人の子どもたちが集まってくれました!この日は他の陸上クラブもグラウンドに来ていて、あざみ野グラウンドはに... 続きを読む
9月11日(土)暑さがもどりました!!
- 2010年09月13日
- 活動報告
- 1000m, 100m, 500m, タイム, ダウン, フォーム, 体操, 別メニュー, 土曜日, 大会, 子ども陸上教室, 新横浜公園, 横浜市, 調整メニュー, 選手クラス, 青葉区, 鬼ごっこ
選手クラスは新横浜公園にて子ども9人、大人3人で行いました!最近涼しくなっていましたが、土曜日は気温が上がりました! 大人と子どもは別メニュー!大人は明日大会があると... 続きを読む
8月25日(水)走って、走って、+おまけ
- 2010年08月25日
- 活動報告
- 1列, あざみ野, あざみ野南公園, あざみ野第一小学校, ウォーミングアップ, おまけ, スラッツ, タイミング, チーム, フォーム, フットボール教室, ポイント, ミニハードル, ラダー, リクエスト, 充実, 八の字, 大縄跳び, 子ども陸上教室, 教室, 時間, 横浜市, 秘密のトレーニング, 移動, 自信, 足の速さ, 階段, 青葉区, 駆け上がり
陸上&フットボール教室はあざみ野南公園(あざみ野第一小学校横)で行いました。13人の子どもたちが集まってくれました。 ウォーミングアップで公園の外を走り、ラダーやミニハードル... 続きを読む
8月21日(土)今回は新横浜公園!!
- 2010年08月22日
- 活動報告
- 100m, 1km, アドバイス, ジョグ, ストレッチ, スラッツ, フォーム, よく寝て, よく食べ, ラダー, リズム, 休憩, 大縄跳び, 小机陸上競技場, 新横浜公園, 横浜市, 水分補給, 練習, 陸上選手クラス, 青葉区
陸上選手クラスは大人2人、子ども3人で行いました。小机陸上競技場で行う予定でしたが、予想以上の混み具合だったのですぐ近くの新横浜公園1kmコースで行いました。 まずはゆっくり... 続きを読む
8月20日(金)蚊に負けるな!!
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時間割
10月時間割 9月時間割募集中のクラス紹介
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ピアノ教室月・火・金15:30~18:30 ☆ 参加者募集☆
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そろばん教室15:40~火曜or10:20~土曜 ☆参加者募集☆
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小学生・中学生学習月・木または火・金 参加者募集☆
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ジョギング土曜10:00~11:30 参加者募集
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球技一般金曜 16:30~17:10 参加者募集☆
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コアトレーニング教室火曜10:00~11:00 参加者募集
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陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30~ 参加者募集☆
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躰道教室月曜17:50~18:45 参加者募集☆
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キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55~17:55 参加者募集☆
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子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
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陸上育成クラス土曜 13:30~15:00 参加者募集☆
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太極拳教室月曜・木曜14:00~ 参加者募集☆
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書道教室月曜・土曜 参加者募集☆