1月7日(木)足裏の内側に重心を。。。

ジャイロキネシス教室は若草台自治会館にて行われ、7人の方が参加してくれました。   今回は新しいメニューが一つ入りました。足裏の内側ラインを中にひくようにマッサージすると足の...    続きを読む

10月21日(木)くまの取り方、くまからの逃げ方。

ジャイロキネシス教室は若草台自治会館にて行われ、7人の方が参加してくれました。最近、朝晩はもう寒いですね。体も冷えているということでセルフマッサージを多めに行いました。「目のく...    続きを読む

10月1日(金)3つの開く!

ジャイロキネシス教室は船頭自治会館で行われ6人の方が参加してくれました。少し気温が低かったのでセルフマッサージを行いました。 体を叩いて刺激するときは「ペチン!」という音では...    続きを読む

9月29日(水)くろがね倶楽部出張教室!

くろがね倶楽部への出張教室を行いました!横浜市青葉区の鉄小学校に今日は11人の子どもたちが集まってくれました。まずはウォーミングアップで走って、体操、ラダーとミニハードルです。...    続きを読む

8月3日(火)基本をしっかりと!

太極拳教室は中国語教室のあと、船頭自治会館にて行いました。参加してくれたのは5名!体験の方も参加してくれました。   教室が始まる前にある会員さんがきゅうりの浅漬けを持って...    続きを読む