- 2010年11月9日
- 活動報告
- ３０ｍ, ６５０ｍ, トレーニング, バランス, ボール, 内周, 外周, 短い距離, 短距離, 筋肉, 美しが丘西グラウンド, 長い距離, 長距離, 陸上＆フットボール教室
陸上＆フットボール教室①は美しが丘西グラウンドにて行われ、１８人の子どもたちが集まってくれました。今日は長距離と短距離と両方のトレーニング。外周＋内周のコース６５０ｍを走りまし... 続きを読む
１１月９日（火）長い距離も短い距離も！
１０月２９日（金）少し辛いけど、キュッと引き締まる！
- 2010年10月29日
- 活動報告
- Ｃ, イメージ, エクササイズ, キュッ, コアトレーニング, ジャイロキネシス教室, ストレッチ, トレーニング, ハツラツ, 下腹部, 筋肉, 背筋, 腰, 膝タッチウォーキング, 辛い, 骨盤
金曜日のジャイロキネシス教室も田中講師が研修で不在のため、コアトレーニング教室となりました！参加されたのは５名！！腰をそらずに「Ｃ」の形をイメージして行う腹筋を初め、骨盤の動か... 続きを読む
１０月５日（火）太極拳、ためになるお話と共に。
- 2010年10月5日
- 活動報告
- ２４式, あざみ野, ウォーミングアップ, お話, レクチャー, 中国語, 人生, 体型, 八段錦, 太極拳, 太極拳教室, 漢字, 筋肉, 舞う, 船頭自治会館, 青葉区
太極拳教室は１０時より青葉区あざみ野の船頭自治会館にて行われ、３名の方が参加してくれました。今日はウォーミングアップの後に、２４式のひとつひとつの動きについてレクチャーがありま... 続きを読む
１０月１日（金）３つの開く！
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時間割
４月時間割 ３月時間割募集中のクラス紹介
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ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
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そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
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小学生・中学生学習月・木または火・金 参加者募集☆
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ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
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球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
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コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
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陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
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躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
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キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
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子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
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陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
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太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
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書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
