ジャイロキネシス教室は若草台自治会館にて行われ、10人が参加してくれました。 和やかな雰囲気で、木曜日クラス最後のジャイロキネシスを楽しく締めくくりました。 今日は主に... 続きを読む
12月16日(木)今年最後の木曜日ジャイロキネシス!
12月3日(金)笑うか咳か。
- 2010年12月4日
- 活動報告
- お腹, ジャイロキネシス教室, スクイージングブレス, 呼吸, 咳, 大雨, 早朝, 笑う, 船頭自治会館
船頭自治会館で行われたジャイロキネシス教室には5人の方が参加してくれました。早朝の大雨も一転、日が差してきて春のようなとても暖かい天気の中、ジャイロキネシスを行いました。 ... 続きを読む
10月8日(金)空気を背中へ!?
青葉区の船頭自治会館にて行われたジャイロキネシス教室には4人の方が参加してくれました!今日のポイントは呼吸!「ホー」という呼吸はお腹をしぼるとき、「ハー」という呼吸は胸を開くと... 続きを読む
9月3日(金)床で!!
- 2010年09月4日
- 活動報告
- あざみ野, あざみ野東公園, お腹, キャットバック, ジャイロキネシス教室, ダイナミック, ペース, ポイント, 呼吸, 横浜市, 気軽, 涼しい風, 股関節, 運動, 青葉区
あざみ野東公園のジャイロキネシス教室は7人の方が参加してくれました。久しぶりに参加してくれた方も多かったです。 はじめはゆっくりしたペースで始まり、ポイントも丁寧に教えてくれ... 続きを読む
8月27日(金)やっぱり呼吸が大切です。
ジャイロキネシス教室は青葉区あざみ野の船頭自治会館にて行いました。今日はジャイロキネシスでとても大切な呼吸を丁寧に教わりました。 いろいろな呼吸がある中で、ジャイロキネ... 続きを読む
7月22日(木)ジャイロキネシスも熱気があります!!
ジャイロキネシス教室は若草台地区センターにて行いました。今日はとても暑かったですが、いつものように中会議室はジャイロキネシスの熱気であふれていました! はじめて来られ... 続きを読む
6月18日(金)鼻こうを・・・
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時間割
11月時間割 10月時間割募集中のクラス紹介
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ピアノ教室月・火・金15:30~18:30 ☆ 参加者募集☆
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そろばん教室15:40~火曜or10:20~土曜 ☆参加者募集☆
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小学生・中学生学習月・木または火・金 参加者募集☆
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ジョギング土曜10:00~11:30 参加者募集
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球技一般金曜 16:30~17:10 参加者募集☆
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コアトレーニング教室火曜10:00~11:00 参加者募集
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陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30~ 参加者募集☆
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躰道教室月曜17:50~18:45 参加者募集☆
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キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55~17:55 参加者募集☆
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子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
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陸上育成クラス土曜 13:30~15:00 参加者募集☆
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太極拳教室月曜・木曜14:00~ 参加者募集☆
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書道教室月曜・土曜 参加者募集☆