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１月１４日（金）手を離さないように追いかけよう！

　陸上教室②はあざみ野第一小学校体育館にて行われ、１１人の子どもたちが集まりました。まずは体育館の中でウォーミングアップを行い、外へ！外周を１周目ゆっくりジョグ、２周目タイ... 続きを読む

ジャイロキネシス教室は若草台地区センターにて行われました！今回のポイントは以下の２つだったと思います！ ①足裏、足指のマッサージを入念に！足指の間のツボを押し、痛がる方もい... 続きを読む

陸上教室②はあざみ野第一小学校体育館にて行われ、１０人の子どもたちが集まってくれました。体育館でアップした後、恒例の外周を！１周目はゆっくりジョグをして体を温め、２周目にタイム... 続きを読む

陸上＆フットボール教室①は美しが丘西グラウンドで行われ、１４人の子どもたちが集まりました。　陸上は外周＋内周のコースをまずはジョグ！それからタイムトライアルを行いまし... 続きを読む

くろがね倶楽部への出張教室を行いました！横浜市青葉区の鉄小学校に今日は１１人の子どもたちが集まってくれました。まずはウォーミングアップで走って、体操、ラダーとミニハードルです。... 続きを読む

横浜市青葉区のあざみ野グラウンドで行われた陸上＆フットボール教室には１８人の子どもたちが集まってくれました！この日は他の陸上クラブもグラウンドに来ていて、あざみ野グラウンドはに... 続きを読む

選手クラスは新横浜公園にて子ども９人、大人３人で行いました！最近涼しくなっていましたが、土曜日は気温が上がりました！　大人と子どもは別メニュー！大人は明日大会があると... 続きを読む

陸上＆フットボール教室はあざみ野南公園（あざみ野第一小学校横）で行いました。１３人の子どもたちが集まってくれました。ウォーミングアップで公園の外を走り、ラダーやミニハードル... 続きを読む

陸上選手クラスは大人２人、子ども３人で行いました。小机陸上競技場で行う予定でしたが、予想以上の混み具合だったのですぐ近くの新横浜公園１kmコースで行いました。まずはゆっくり... 続きを読む

陸上＆フットボール教室はおととい、昨日に引き続きあざみ野東公園で行いました。「トリムコース」と書いてあったコースをウォーミングアップで走りました。階段あり坂道ありの難コースです... 続きを読む