1月14日(金)手を離さないように追いかけよう!

  陸上教室②はあざみ野第一小学校体育館にて行われ、11人の子どもたちが集まりました。まずは体育館の中でウォーミングアップを行い、外へ!外周を1周目ゆっくりジョグ、2周目タイ...    続きを読む

1月14日(金)ビルドアップ走を3セット!

陸上教室①は山内小学校にて行われ、11人の子どもたちが参加してくれました。ウォーミングアップでは陸上のドリルやミニハードルなどを行いました。    メインのメニューはビルド...    続きを読む

1月11日(火)200mのビルドアップ走!

陸上教室①は美しが丘西グラウンドにて行われ11人の子どもたちが参加しました!ミニハードルを使ったアップを行い、体を温めてから200m×3周のビルドアップ走を!    1周目...    続きを読む

1月7日(金)コーチも走った!

あざみ野第一小学校体育館で行われた陸上教室は3人の子どもたちが集まりました。    小学校の外周を2周したあとは、反復横とび、反復縦とび、そしてリレーです。参加者が3人と少...    続きを読む

1月7日(金)寒いのでアップは入念に。

山内小学校にて行われた陸上教室には15人の子どもたちが集まってくれました。ウォーミングアップは2グループに分かれて行いました!ミニハードルとマーカーの組とドリルの組です。  ...    続きを読む

12月25日(土)日産スタジアムだ!

  陸上選手クラスは日産スタジアムにて14:00から行われ、7人の子どもたちが参加してくれました。まずはウォーミングアップでラダーや鬼ごっこを!何度もラダーで走り、鬼ごっこも...    続きを読む

12月24日(金)1人だぁ!

陸上&フットボール教室②はあざみ野第一体育館にて行われました。参加者はなんと・・・幼稚園の子1人!コーチは3人いたので、保護者の方と5人で体を動かしました。    いつもの...    続きを読む

12月24日(金)リレーが白熱しました!

  陸上&フットボール教室①は山内小学校にて行われ、16人の子どもたちが参加しました。陸上は長距離を!250mのコースを高学年は5周、低学年は3周走りました。低学年の子でも5...    続きを読む

12月22日(水)久しぶりのグラウンドだぁ!

陸上&フットボール教室は体育館が使用できなくなったため、時間を繰り上げて久しぶりにあざみ野グラウンドで行い、17人の子どもたちが集まってくれました。    まずは陸上です!...    続きを読む

12月21日(火)工夫しながら走ろう!

陸上&フットボール教室②はあざみ野第一小学校体育館で行われ、11人の子どもたちが集まってくれました。今回はフットボールをはじめに行いました。    まずはパスの練習。ペアに...    続きを読む