10月26日(火)高速太極拳!?

太極拳教室は船頭自治会館にて行われ、4人の方が来てくれました。24式を一度ゆっくり通した後は、恒例の解説タイム! 想定する相手の体格や位置を確認したり、手や足の角度など細...    続きを読む

9月24日(金)肩こりよ、夏と共にさようなら。

ジャイロキネシス教室は横浜市青葉区あざみ野の船頭自治会館にて行いました。6人の方が集まってくれました。最近はぐっと気温も下がりとても過ごしやすいですね。    今日は新しい...    続きを読む

9月7日(火)アドバイスてんこ盛り!

今日の太極拳教室は新しいお話が盛りだくさんでした!   まず1点目は手の形について。中指にしっかりと意識を持って全ての指の力を抜かない(おばけのような手にしない)。2点目は...    続きを読む

8月5日(木)夏休みの宿題!!

「この夏、ホーッホッという腹筋を!」 ということで腹筋の宿題が出ました!    みなさん、秋にはきっとしっかりと姿勢を維持できる腹筋を獲得されることと思います。 さらに今...    続きを読む