８月７日（土）４００ｍ走！！

陸上選手クラスは子ども８人、大人が２名の参加でした！ウォーミングアップの後、ラダーやスラッツ、マーカーで足を動かしました。

その後、大人は４０００ｍのビルドアップ走！さらに、休憩をはさんで４００ｍを４本！かなりつらいメニューになり、最後の４００ｍも辛そうでしたが懸命に走っていました！

子どもは大縄跳びと鬼ごっこ！大縄跳びは、入って跳んで出る！の繰り返しでしたがうまく飛べない子もいました。アドバイスをしながら跳ぶうちにできるようになってきましたがまだ練習が必要です。最後はみんなで一斉に何回跳べるか挑戦しました。結果は８回！！

休憩を挟んで４００ｍを２本！４００ｍは子どもで１分半くらいから２分かかりますが、全力で走るのですごく辛いメニューです。みんな懸命に走っていました！

最後はみんなで小机フィールドの周りを１周ウォーキングしてから体操をして終了しました！