９月１４日（火）ゆっくりと、相手の出方を見て、そして自分が動くんだ！


太極拳教室は男性１名、女性２名が参加してくれました。まずはウォーミングアップでストレッチや体操を行いました。  　 そこから８段錦の前段４段を行い２４式へ！一通り終わったら...    続きを読む

９月７日（火）アドバイスてんこ盛り！


今日の太極拳教室は新しいお話が盛りだくさんでした！   まず１点目は手の形について。中指にしっかりと意識を持って全ての指の力を抜かない（おばけのような手にしない）。２点目は...    続きを読む

８月３１日（火）手首のしわとしわを合わせて・・・


太極拳教室は船頭自治会館にて行い、２名の方が参加してくれました。８段錦の前段４段を行ってから２４式を一度通して行いました。 　 ２４式を行ったあとは休憩しながら講師の方のア...    続きを読む

７月２０日（火）体の中心はずらしません！


中国語教室に引き続き、船頭自治会館で行われた太極拳には体験の方が来てくれました！   今日はウォーミングアップでいつもとは違った体操をしました。さらに８段錦の前段４段を行い...    続きを読む

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