9月27日(水)バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ:船頭自治会館;大人3】                                              コアを意識し、体を引き上げてストレッチする...    続きを読む

9月26日(火)コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人11】                                             この教室は、一つ一つの動きがすべて「体に効...    続きを読む

9月25日(月)健康体操・躰道


【健康体操:船頭自治会館;大人4】                                                  今日は体の軸を意識してストレッチを行いまし...    続きを読む

9月21日(木)剣道・陸上


【剣道:船頭自治会館;子供7】                                                    剣道は「礼に始まり礼に終わる」精神面の鍛練...    続きを読む

9月20日(水)バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ:船頭自治会館;大人2】                                              今日は体の不調についてあれこれ話しながらレ...    続きを読む

9月19日(火)コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人13】                                             前半でしっかりコアのストレッチ&トレーニン...    続きを読む

9月18日(月・祝)第23回 秋季横浜市小学生陸上運動記録会


【第23回 秋季横浜市小学生陸上運動記録会:横浜市三ツ沢公園陸上競技場にて】 男子3名、女子5名参加 参加種目:100m-7名、1500m-1名、4×100mR-1組 ...    続きを読む

9月16日(土)書道・そろばん・ジョギング・アトリエ・陸上育成


【書道:事務所;子供12、大人2】                                                  男子の書道希望者も増えてきました。「集中し...    続きを読む

9月15日(金)陸上


【陸上:山内小;子供7】                                                     (アップ+ドリル+100×3)。沢山の走り込み...    続きを読む

9月14日(木)陸上・剣道


【剣道:船頭自治会館;子供8】                                                         自治会館のメニューだと限られてし...    続きを読む