5月28日(土)雨の日の教室!


<書芸教室 船頭自治会館 大人1人子ども9人>   <陸上選手クラス 日産スタジアム下 大人1人子ども10人>  ...    続きを読む

5月27日(金)ストレッチは入念に!


<ジャイロキネシス教室 船頭自治会館 大人6人> 今回ものびのびと体を動かしていきました。写真にあるジャイロキネシス独特のポーズは少し難しいので左右の手を間違えてしまったり、左...    続きを読む

5月26日(木)体育館でキック練習!


<ジャイロキネシス教室 若草台地区センター 大人10人> 今日もウェーブをやりました。ウェーブをして酔ってしまうのは首が動きすぎてしまっているからだそうです。首だけではなく体全...    続きを読む

5月25日(水)ハニーサラダ!


<ぱくぱくクラブ 美しが丘西地区センター 大人4人> 体験の方が参加してくれました!今回は料理室が2コマ分予約できず、1コマ2時間の中で準備と片付けそれから食事をしなくてはいけ...    続きを読む

5月24日(火)ダッシュで逃げよう!~川渡り鬼ごっこ~


<太極拳教室 船頭自治会館 大人8人> 前回からウォーミングアップに棒を使った体操を取り入れています。自治会館では天井等があり棒は振り回せませんが、棒を使った太極拳も外でやって...    続きを読む

5月23日(月)創作ダンス!?


<民謡教室 船頭自治会館 大人3人> 民謡教室は後半、新しい唄に入りました。何度も練習を繰り返すと新しい唄になってもすぐに歌えるようになりますね。船頭自治会館に民謡の歌声が響い...    続きを読む

5月21日(土)100m走!


<書芸教室 船頭自治会館 大人2人子ども9人> お手本を見ながら丁寧に書きました。初めに書いたものと練習した後に書いたものと驚くほどよくなっている子がいました!   <初級...    続きを読む

5月20日(金)すっぱい梅干し☆


<ジャイロキネシス 船頭自治会館 大人8人> 田中コーチからレポートが届きましたー!    「すっぱい梅干し」 温かな日差しと爽やかな風薫る金曜日。8名の皆さんが集ってくだ...    続きを読む

5月19日(木)ウェーブ!


<ジャイロキネシス教室 若草台地区センター 大人8人> 上半身をウェーブさせる運動をしました。体をおこすときはきついセーターを脱がしてもらうイメージでやるといいそうです。重たい...    続きを読む

5月18日(水)歩くコツ!?


<コアトレーニング教室 船頭自治会館 大人7人> コアトレーニングは少し時間を変えて、10時半スタートとしました!今回は呼吸をトレーニングしてから、お腹やお尻、肩甲骨などを動か...    続きを読む