４月２２日（木）目覚めの音ですよ


ジャイロキネシス教室は若草台地区センターで行いました。地区センターでは広めの中会議室での教室でしたが今回もたくさんの方にご参加いただき、少しずつ手狭になっている気もします。 ...    続きを読む

４月２１日（水）ポカポカ陽気


陸上＆フットボール教室はとても暖かい中行われました。まずは陸上。ラダーを中心にステップの練習をして、ドリルを行いました。ドリルとは体をうまく動かすための練習です。腕を振ったりリ...    続きを読む

４月２０日（火）ランランラン！キックキックキック！


陸上＆フットボール教室はあいにくの雨で体育館での開催でした。体育館でも子どもたちは元気です！アップから全力で走り（本当はあまりいいことではありませんが・・・）、ラダーも全力！そ...    続きを読む

４月２０日（火）２回！


太極拳教室は２４式を２回行いました！わくわく教室初の快挙です！いつもついつい夢中になってしまうお話も今日は控えめに、みんな集中してできました。やはり１回目よりも２回目のほうがス...    続きを読む

４月２０日（火）どうですか？


中国語教室は会話を中心とした初級レベルを行っています。今回は天気や健康を尋ねる会話でした。「どうですか？」の使い方です。実際に中国に行かれて習った会話を実践されている方も！ ...    続きを読む

４月１６日（金）ローローボール！


雨のため、あざみ野第一小学校の体育館で行いました。はじめはラダーと輪をつかって陸上のステップとゲームを。それからリレーをしました。１周目は縄跳び、２週目はラン！体育館は少し狭く...    続きを読む

４月１６日（金）肩をグルグル。


雨の降る中、あざみ野自治会館で行いました。 今回は肩甲骨を押さえて肋骨をすこし前に出し、肩を回すという運動を教えてもらいました！肩こりにもいいようです。 写真は股関節を開く...    続きを読む

４月１５日（木）猫背ではないんです。


昨日のジャイロキネシス教室は背筋を伸ばすことを意識しました。カールを行うときも猫背の姿勢で「Ｃ」の形を作るのではなく、肩甲骨を意識して小さな「Ｃ」を体で作ります。 さらに座っ...    続きを読む

４月１４日（水）輪の中に入ろう！


前半の陸上ではラダーやスラッツ（オレンジ色の板です）、ミニハードルの他にも新しいゲームを取り入れました。ルールは簡単。プラスチックの輪をいろいろなところに置いておき、その周りを...    続きを読む

４月１３日（火）５０ｍ走を何回も！


昨日の陸上＆フットボール教室は５０ｍ走を何度も行いました。本当は何本も走る予定ではありませんでしたが、子どもたちはよりいいタイムを出そうと「もう１回走りたい！」と。その意気込み...    続きを読む

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