6月23日（金）陸上・球技一般


【球技一般(ミニバスケット)：あざみ野第一小体育館；子供２】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中学に入り、部活で続けたい子、バスケットが大好きな子。一生...    続きを読む

6月22日（木）陸上・剣道


【剣道：あざみ野第一小体育館；子供７】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　礼に始まり礼で終わる。豆剣士も真剣。最初は遊び的アップも入れ...    続きを読む

6月21日(水）バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ：船頭自治会館；大人３】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　呼吸法を意識しながらストレッチを行うと効果が上がります。先生...    続きを読む

6月20日（火）コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング：船頭自治会館；大人１３】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　後半のシェイプアップトレーニングでは、みなさんいきいきと...    続きを読む

6月19日(月）健康体操・躰道・ブレイクダンス


【健康体操：船頭自治会館；大人２】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダイナミックな動きで有酸素運動をしました。体の軸を意識しなが...    続きを読む

6月17日（土）書道・そろばん・ジョギング・陸上育成


【書道：事務所；子供１２、大人２】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　清々しい朝、気合いを入れ一筆一筆、丁寧に仕上げる。今月も、全国...    続きを読む

6月16日（金）陸上


【陸上：山内小；子供８】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は暑いです。小まめに給水させました。＜アップ+ドリル+5...    続きを読む

6月15日（木）陸上・剣道


【陸上：あざみ野第一小；子供１４】                                                                       ...    続きを読む

6月14日（水）バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ：船頭自治会館；大人１】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体全体を柔軟にすることで、体の不調は軽減されていきます。体の...    続きを読む

６月１３日（火）コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング：船頭自治会館；大人１４】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　時間が90分とのびどんな感じかな？と覗いててみると、知ってい...    続きを読む

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