１２月１０日（金）会員さんが丁寧なレポートを書いてくれました！


ジャイロキネシス教室は船頭自治会館にて行われ、６人の方が参加してくれました！ まずは ■セルフマッサージから 顔から足先まで念入りに普段触らないところを触ってあげるのが大切(目...    続きを読む

１１月１９日（金）ひとつひとつ丁寧に動かしました！


ジャイロキネシス教室は船頭自治会館で行われ、５人の方が参加してくれました。「ウェーブ」の運動の細かい部分を教えてもらいました。アーチのときに足を開いて、カールのときに足を内側に...    続きを読む

７月１日（木）やっぱり基本は大事です。


今日のジャイロキネシス教室は青葉台駅が最寄りの若草台自治会館にて行われました。 今回はジャイロキネシスの４つの基本、アーチ、カール、スパイラル、サイドアーチを重点的に行い...    続きを読む

６月２４日（木）キャットバック完成！


今日のジャイロキネシス教室は若草台地区センターで行い、７人の方が参加してくれました。 以前行ったキャットバックの完成形を教わりました！両手と足をついて猫のように背中を丸め...    続きを読む

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