今朝も寒かったですねー!そんな寒さに負けず、体を動かしていきたいこの季節、ジャイロキネシス教室はどうでしょうか? 暖かい室内で、入念にウォーミングアップを行ってから体をほぐ... 続きを読む
1月7日(金)足裏は大切です!
12月16日(木)今年最後の木曜日ジャイロキネシス!
ジャイロキネシス教室は若草台自治会館にて行われ、10人が参加してくれました。 和やかな雰囲気で、木曜日クラス最後のジャイロキネシスを楽しく締めくくりました。 今日は主に... 続きを読む
12月11日(土)ウォーク、ジョグ、ラン!
初級陸上教室は船頭自治会館に集合して行いました。子どもが1人と大人が5人の参加でした。まずは会館前で体操、ドリルを行い、坂道ダッシュを何本か、その後はウォーキングで山?を登りま... 続きを読む
11月26日(金)肩、ほぐせていますか?
ジャイロキネシス教室は船頭自治会館にて行われました。まずは肩甲骨の体操の復習から! 肩甲骨を引き寄せて、ゆっくり下げるのですが、普段あまり使ってない人にはかなり難しい動きのよう... 続きを読む
11月4日(木)パンチ、パンチ、キック!!
- 2010年11月4日
- 活動報告
- ウォーキング, お腹, キック, コアトレーニング, ジャイロキネシス, パンチ, ピンと伸びます, ボクシング, リズミカル, 会員さん, 体操, 教室, 肩周り, 背筋, 腹筋, 膝蹴り, 芯, 若草台自治会館, 迫力満点, 運動
ジャイロキネシスの講師がお休みのため、先週、今週とコアトレーニング教室を行いました。今日は若草台自治会館で行われ、7人の会員さんが集まってくれました。 今日は前回も行... 続きを読む
10月25日(月)舞台で踊ろう!!
簡単リズム運動教室は大人2人、子ども5人が参加しました!!前半はラダーや手を使わずに起き上がる運動、縄跳びなどで体を動かし、後半は音に合わせた体操を。 初めての子もい... 続きを読む
10月18日(月)親子で体操!
- 2010年10月18日
- 活動報告
- あざみ野第一小学校, ウォーミングアップ, ゲーム, テンポ, メイン, ゆっくり, ラダー, ランニング, 休憩, 体操, 体育館, 簡単リズム運動, 親子, 運動, 音楽
簡単リズム運動はあざみ野第一小学校体育館で行われ、4人の参加でした。初めにウォーミングアップでラダーや、ランニング、目をつぶって歩くゲームなど、体を動かしました。 後... 続きを読む
10月14日(木)強すぎてずるいぞ、高学年コンビ!
- 2010年10月14日
- 活動報告
- 50m走, あざみ野グラウンド, コーチ, チーム, ドリル, パス, フットボール, リレー, ワンサイドゲーム, 体操, 試合, 陸上, 陸上&フットボール教室, 高学年コンビ
陸上&フットボール教室はあざみ野グラウンドで行われ、14人の子どもたちが参加しました!暗くなるのが早いので先にフットボールの試合を!「どうしても」というお願いに負けて高学年コン... 続きを読む
9月29日(水)くろがね倶楽部出張教室!
- 2010年09月29日
- 活動報告
- 50m走, 8の字跳び, ウォーミングアップ, キック, キャッチ, くろがね倶楽部, スムーズ, チャレンジゲーム, テクニック, ドリル, バウンド, パス, ハンド, フォーム, フットボール, ボール, ミニハードル, ラダー, 一斉跳び, 体操, 出張教室, 大縄とび, 横浜市, 試合, 鉄小学校, 陸上, 青葉区
くろがね倶楽部への出張教室を行いました!横浜市青葉区の鉄小学校に今日は11人の子どもたちが集まってくれました。まずはウォーミングアップで走って、体操、ラダーとミニハードルです。... 続きを読む
9月28日(火)舞台により近く!!
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時間割
11月時間割 10月時間割募集中のクラス紹介
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ピアノ教室月・火・金15:30~18:30 ☆ 参加者募集☆
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そろばん教室15:40~火曜or10:20~土曜 ☆参加者募集☆
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小学生・中学生学習月・木または火・金 参加者募集☆
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ジョギング土曜10:00~11:30 参加者募集
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球技一般金曜 16:30~17:10 参加者募集☆
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コアトレーニング教室火曜10:00~11:00 参加者募集
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陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30~ 参加者募集☆
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躰道教室月曜17:50~18:45 参加者募集☆
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キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55~17:55 参加者募集☆
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子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
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陸上育成クラス土曜 13:30~15:00 参加者募集☆
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太極拳教室月曜・木曜14:00~ 参加者募集☆
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書道教室月曜・土曜 参加者募集☆