- 2010年09月29日
- 活動報告
- 50m走, 8の字跳び, ウォーミングアップ, キック, キャッチ, くろがね倶楽部, スムーズ, チャレンジゲーム, テクニック, ドリル, バウンド, パス, ハンド, フォーム, フットボール, ボール, ミニハードル, ラダー, 一斉跳び, 体操, 出張教室, 大縄とび, 横浜市, 試合, 鉄小学校, 陸上, 青葉区
くろがね倶楽部への出張教室を行いました!横浜市青葉区の鉄小学校に今日は11人の子どもたちが集まってくれました。まずはウォーミングアップで走って、体操、ラダーとミニハードルです。... 続きを読む
- 2010年09月1日
- 活動報告
- 50m走, くろがね倶楽部, スイスイ, ステップ, スラッツ, フットボール, ペア, ラダー, 出張教室, 大縄とび, 感覚, 新しいメニュー, 横浜市, 総合型地域スポーツクラブ, 芝生, 走力, 鉄小学校, 青葉区
同じ青葉区の総合型地域スポーツクラブであるくろがね倶楽部への出張教室が再開されました!
鉄小学校での久しぶりの出張教室、新しい子も加わってとてもにぎやかでした。まずは... 続きを読む
- 2010年08月30日
- 活動報告
- 100mダッシュ, 400m, インターバル走, エリア, ジョグ, スクワット, スラッツ, タイミング, ペース, ポイント, メニュー, ラダー, レスト, 休憩, 体操, 大人, 大縄とび, 子ども, 小机陸上競技場, 木, 横浜市, 秋, 筋トレ, 背筋, 腕振り, 腕振りトレーニング, 腕立て, 腹筋, 負荷, 陸上選手クラス, 風, 鬼ごっこ
陸上教室選手クラスは小机陸上競技場にて行いました。参加者は大人2人、子ども8人でした。まずは大きく1周ジョグをして体操し、ラダーとスラッツで足を動かしました。その後は大人と子ど... 続きを読む