わくわく教室 » ウォーミングアップ

１月１４日（金）ビルドアップ走を３セット！

陸上教室①は山内小学校にて行われ、１１人の子どもたちが参加してくれました。ウォーミングアップでは陸上のドリルやミニハードルなどを行いました。　メインのメニューはビルド... 続きを読む

フットボール教室はあざみ野東公園で行われ、１３人の子どもたちが集まってくれました。ウォーミングアップは公園を走りながらストレッチ！さらに等間隔に置いたマーカーを使って足を大きく... 続きを読む

フットボール教室はあざみ野グラウンドにて行われ、１５人の子どもたちが集まってくれました。ジョグをしながらときどき止まってストレッチをするというウォーミングアップを行いました。さ... 続きを読む

太極拳教室は船頭自治会館にて行われ、６人の方が参加してくれました。寒い日が続き、また今日は年明け最初のクラスだったこともあってはウォーミングアップを入念に。無理をせずゆっくりと... 続きを読む

陸上選手クラスは子ども１４人、大人１人で行いました。今日は日産フィールド小机が開放されていなかったので、新横浜公園のランニングコースを使いました。　ウォーミングアップ... 続きを読む

山内小学校にて行われた陸上教室には１５人の子どもたちが集まってくれました。ウォーミングアップは２グループに分かれて行いました！ミニハードルとマーカーの組とドリルの組です。 ... 続きを読む

今朝も寒かったですねー！そんな寒さに負けず、体を動かしていきたいこの季節、ジャイロキネシス教室はどうでしょうか？　暖かい室内で、入念にウォーミングアップを行ってから体をほぐ... 続きを読む

　陸上選手クラスは日産スタジアムにて１４：００から行われ、７人の子どもたちが参加してくれました。まずはウォーミングアップでラダーや鬼ごっこを！何度もラダーで走り、鬼ごっこも... 続きを読む

簡単リズム運動教室は船頭自治会館で行われ、子ども２人、大人２人の合計４人の方が参加してくれました。今日はいつもと違い、ウォーミングアップの後すぐにいつものダンスを行いました。み... 続きを読む

陸上＆フットボール教室はあざみ野第一小学校にて行われ、１７人の子どもたちが集まってくれました。体育館の中でウォーミングアップを行い、それからもぐら公園へ！　公園では、... 続きを読む