わくわく教室

１月７日（金）足裏は大切です！

今朝も寒かったですねー！そんな寒さに負けず、体を動かしていきたいこの季節、ジャイロキネシス教室はどうでしょうか？　暖かい室内で、入念にウォーミングアップを行ってから体をほぐ... 続きを読む

ジャイロキネシス教室は若草台自治会館にて行われ、１０人が参加してくれました。　和やかな雰囲気で、木曜日クラス最後のジャイロキネシスを楽しく締めくくりました。今日は主に... 続きを読む

初級陸上教室は船頭自治会館に集合して行いました。子どもが１人と大人が５人の参加でした。まずは会館前で体操、ドリルを行い、坂道ダッシュを何本か、その後はウォーキングで山？を登りま... 続きを読む

ジャイロキネシス教室は船頭自治会館にて行われました。まずは肩甲骨の体操の復習から！肩甲骨を引き寄せて、ゆっくり下げるのですが、普段あまり使ってない人にはかなり難しい動きのよう... 続きを読む

ジャイロキネシスの講師がお休みのため、先週、今週とコアトレーニング教室を行いました。今日は若草台自治会館で行われ、７人の会員さんが集まってくれました。　今日は前回も行... 続きを読む

簡単リズム運動教室は大人２人、子ども５人が参加しました！！前半はラダーや手を使わずに起き上がる運動、縄跳びなどで体を動かし、後半は音に合わせた体操を。　初めての子もい... 続きを読む

簡単リズム運動はあざみ野第一小学校体育館で行われ、４人の参加でした。初めにウォーミングアップでラダーや、ランニング、目をつぶって歩くゲームなど、体を動かしました。　後... 続きを読む

陸上＆フットボール教室はあざみ野グラウンドで行われ、１４人の子どもたちが参加しました！暗くなるのが早いので先にフットボールの試合を！「どうしても」というお願いに負けて高学年コン... 続きを読む

くろがね倶楽部への出張教室を行いました！横浜市青葉区の鉄小学校に今日は１１人の子どもたちが集まってくれました。まずはウォーミングアップで走って、体操、ラダーとミニハードルです。... 続きを読む

火曜日は１５：４５～と１７：１０～と２回行っている陸上＆フットボール教室ですが、今日は雨が降りグラウンド状態が悪かったため、あざみ野第一小学校体育館にて１６：４５～の１回という... 続きを読む