１２月２５日（土）発見の多い朝ラン！


初級陸上教室は船頭自治会館に集合して行われ、大人３人、子ども１人が参加してくれました。  　 ①相田みつをコ-スjog。昨夜、寒かったのか、畑に霜柱がありました。 ②荏子田...    続きを読む

１１月６日（土）寺家町コーヒーツアー？


陸上初級クラスは５人の方が参加しました。青葉スポーツセンターを９時にスタートし、３０分のjogで寺家町に到着。青空の中、気持ちよく走れました。皆でお喋りしながら美味しいケー...    続きを読む

９月１８日（土）かきのき


初級陸上教室は土曜日の早朝、横浜市青葉区近辺をみんなで楽しく走っています！この日のメニューは40分jog＋周回コ-ス5回＋芝生ラン3周！お話をしながら楽しく走れました。 　 ...    続きを読む

９月１１日（土）いろいろな発見！


陸上初級教室は５名の参加です！朝は随分と涼しくなって走るのも気持ちがいいです。  　 メニューは、(1)1時間jog、(2)公園内周回コ-ス×3(各自のペース)、(3)芝生...    続きを読む

８月２８日（土）朝は「いいこと」があります！！


ウォーキング＆初級陸上教室の参加者は２名でした。早起きしてジョギング！を行う教室ですが、早起きはいくつかいいことがあるようで、集合場所のスーパーでみかんを安くしてもらったり、ミ...    続きを読む

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