12月25日(土)発見の多い朝ラン!

初級陸上教室は船頭自治会館に集合して行われ、大人3人、子ども1人が参加してくれました。    ①相田みつをコ-スjog。昨夜、寒かったのか、畑に霜柱がありました。 ②荏子田...    続きを読む

11月6日(土)寺家町コーヒーツアー?

陸上初級クラスは5人の方が参加しました。青葉スポーツセンターを9時にスタートし、30分のjogで寺家町に到着。青空の中、気持ちよく走れました。皆でお喋りしながら美味しいケー...    続きを読む

9月18日(土)かきのき

初級陸上教室は土曜日の早朝、横浜市青葉区近辺をみんなで楽しく走っています!この日のメニューは40分jog+周回コ-ス5回+芝生ラン3周!お話をしながら楽しく走れました。   ...    続きを読む

9月11日(土)いろいろな発見!

陸上初級教室は5名の参加です!朝は随分と涼しくなって走るのも気持ちがいいです。    メニューは、(1)1時間jog、(2)公園内周回コ-ス×3(各自のペース)、(3)芝生...    続きを読む

8月28日(土)朝は「いいこと」があります!!

ウォーキング&初級陸上教室の参加者は2名でした。早起きしてジョギング!を行う教室ですが、早起きはいくつかいいことがあるようで、集合場所のスーパーでみかんを安くしてもらったり、ミ...    続きを読む