１２月２５日（土）発見の多い朝ラン！


初級陸上教室は船頭自治会館に集合して行われ、大人３人、子ども１人が参加してくれました。  　 ①相田みつをコ-スjog。昨夜、寒かったのか、畑に霜柱がありました。 ②荏子田...    続きを読む

１２月４日（土）船頭のまわりを・・・。


初級陸上教室は大人５人、子供１人の参加でした。船頭自治会館に集合してラン開始！！アップでは基本動作の練習も入れました。大まかなコースは船頭自治会館→相田みつをの碑がある山→元石...    続きを読む

９月１８日（土）かきのき


初級陸上教室は土曜日の早朝、横浜市青葉区近辺をみんなで楽しく走っています！この日のメニューは40分jog＋周回コ-ス5回＋芝生ラン3周！お話をしながら楽しく走れました。 　 ...    続きを読む

８月２８日（土）朝は「いいこと」があります！！


ウォーキング＆初級陸上教室の参加者は２名でした。早起きしてジョギング！を行う教室ですが、早起きはいくつかいいことがあるようで、集合場所のスーパーでみかんを安くしてもらったり、ミ...    続きを読む

７月１７日（土）早朝ラン！


初級陸上教室は６：３０に集合して行いました。朝早くの教室でしたが、みなさんしっかりと早起きして参加してくれました！ 最近はとても暑い日が続きますが、朝の空気は新鮮でとても気持...    続きを読む

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