１月７日（木）足裏の内側に重心を。。。


ジャイロキネシス教室は若草台自治会館にて行われ、７人の方が参加してくれました。   今回は新しいメニューが一つ入りました。足裏の内側ラインを中にひくようにマッサージすると足の...    続きを読む

１０月２１日（木）くまの取り方、くまからの逃げ方。


ジャイロキネシス教室は若草台自治会館にて行われ、７人の方が参加してくれました。最近、朝晩はもう寒いですね。体も冷えているということでセルフマッサージを多めに行いました。「目のく...    続きを読む

１０月１日（金）３つの開く！


ジャイロキネシス教室は船頭自治会館で行われ６人の方が参加してくれました。少し気温が低かったのでセルフマッサージを行いました。 体を叩いて刺激するときは「ペチン！」という音では...    続きを読む

９月２９日（水）くろがね倶楽部出張教室！


くろがね倶楽部への出張教室を行いました！横浜市青葉区の鉄小学校に今日は１１人の子どもたちが集まってくれました。まずはウォーミングアップで走って、体操、ラダーとミニハードルです。...    続きを読む

８月３日（火）基本をしっかりと！


太極拳教室は中国語教室のあと、船頭自治会館にて行いました。参加してくれたのは５名！体験の方も参加してくれました。   教室が始まる前にある会員さんがきゅうりの浅漬けを持って...    続きを読む

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