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１月１４日（金）ビルドアップ走を３セット！

陸上教室①は山内小学校にて行われ、１１人の子どもたちが参加してくれました。ウォーミングアップでは陸上のドリルやミニハードルなどを行いました。　メインのメニューはビルド... 続きを読む

　陸上選手クラスは日産スタジアムにて１４：００から行われ、７人の子どもたちが参加してくれました。まずはウォーミングアップでラダーや鬼ごっこを！何度もラダーで走り、鬼ごっこも... 続きを読む

くろがね倶楽部へ出張教室を行いました。青葉区の鉄小学校を中心に活動するこのクラブ、同じ青葉区のクラブということで協力して活動しています。　陸上はトラック２周ラン＋１周... 続きを読む

　くろがね倶楽部への出張教室を行いました！今日はラダーやスラッツの動きを中心にアップをしてから、インターバル走を。　校庭のトラックをダッシュ・ジョグを繰り返し、５... 続きを読む

山内小学校で行われた陸上＆フットボール教室②には９人の子どもたちが参加しました！最近は日没が早くなっているのでボールを使って体を動かすメニューを先、陸上のメニューを後に行いまし... 続きを読む

体育の日で祝日だった１１日は横浜市のイベント、「横浜元気！！スポーツ・レクリエーションフェスティバル２０１０」のタイムトライアルに参加しました。　会場は日産スタジアム... 続きを読む

陸上＆フットボール教室２回目は山内小学校で行い、１１人の子どもたちと２人飛び入りで体験の子が参加してくれました。こちらもラダーは新しい動きを取り入れて行い、その次は鬼ごっこ！い... 続きを読む

わくわく教室初、横浜市青葉区、あざみ野駅近くの山内小学校のグラウンドで陸上＆フットボール教室を行いました！いつも来てくれる子に加えて、山内小学校の子が体験で参加してくれました。... 続きを読む