１月１１日（火）２００ｍのビルドアップ走！


陸上教室①は美しが丘西グラウンドにて行われ１１人の子どもたちが参加しました！ミニハードルを使ったアップを行い、体を温めてから２００ｍ×３周のビルドアップ走を！  　 １周目...    続きを読む

１２月２８日（火）測定＆試合！


　 陸上＆フットボール教室①は美しが丘西グラウンドで行われ、１３人の子どもたちが参加してくれました。今回は２００ｍ、５０ｍの測定を行いました。  　 いつもとは少しちがっ...    続きを読む

１２月２４日（金）１人だぁ！


陸上＆フットボール教室②はあざみ野第一体育館にて行われました。参加者はなんと・・・幼稚園の子１人！コーチは３人いたので、保護者の方と５人で体を動かしました。  　 いつもの...    続きを読む

１２月１５日（水）くろがね倶楽部出張教室！


年内最後のくろがね倶楽部への出張教室、鉄小学校には１２人の子どもたちが集まりました。ラダーでのアップの後は縄跳び！８の字で順番に跳んだり、学年に分かれて一斉に跳んだりして体を動...    続きを読む

１２月９日（木）サイドステップで相手をかわそう！


陸上＆フットボール教室はあざみ野東公園で行われ、１０人の子どもたちが参加してくれました。鬼ごっこでアップをしたら、暗くなるのが早いのでまずはフットボール！  　 今日はサイ...    続きを読む

１２月７日（火）ジグザグコーン！


陸上＆フットボール教室②はあざみ野第一小学校体育館で行われ、体験の子も含めて１４人の子どもたちが参加してくれました。  　 陸上のアップで新メニューが登場しました！「ジグザ...    続きを読む

１２月４日（土）ポカポカ陽気！


　 陸上選手クラスは大人・子ども合わせて１５人の参加でした！いつもの新横浜公園ランコースが水浸しで使えなかったため、日産フィールド小机の周りを走りました。  　 アップの...    続きを読む

１１月３０日（火）２種類の走り！


陸上＆フットボール教室①は美しが丘西グラウンドにて行われ、１７人の子どもたちが集まってくれました。  　 今日もたくさん走りました！アップの後、１周２００ｍのコースを５周！...    続きを読む

１１月２６日（金）たくさん走りました！


陸上＆フットボール教室①は山内小学校にて行い、体験の２人と合わせて７人の子どもたちが集まってくれました。  　 ラダーとスラッツでアップを行い、インターバル走（ダッシュとジ...    続きを読む

１１月２４日（水）ダッシュとジョグの繰り返し！


　 くろがね倶楽部への出張教室を行いました！今日はラダーやスラッツの動きを中心にアップをしてから、インターバル走を。  　 校庭のトラックをダッシュ・ジョグを繰り返し、５...    続きを読む

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