わくわく教室 » トレーニング

９月１１日（土）いろいろな発見！

陸上初級教室は５名の参加です！朝は随分と涼しくなって走るのも気持ちがいいです。　メニューは、(1)1時間jog、(2)公園内周回コ-ス×3(各自のペース)、(3)芝生... 続きを読む

陸上＆フットボール教室は１１人の子どもたちが集まってくれました。まず初めはいつものようにラダー、スラッツ、ミニハードルでの運動を学年別に行いました。今週からのラダーを使った新メ... 続きを読む

朝ランは第一集合地：美しが丘西地区センター、第二集合地：みどりスーパーで行いました！女性４名、男性１名の参加です！早朝でも日差しがあり、少し暑いかなぁと感じましたが１時間ほ... 続きを読む

陸上選手クラスは子ども４人、大人２人で行われました。次の日が大会ということで今日は少し軽めのメニュー。また、とても暑かったので日産スタジアムの下、日陰のスペースで練習しました。... 続きを読む

陸上選手クラスは５人の子どもたちが参加してくれました。暑さのせいか小机陸上競技場は開放日にも関わらずガラガラ。ほぼ独占状態でトレーニングすることができました。前半はラ... 続きを読む

今日は雨が降ってしまったため、陸上＆フットボール教室は青葉区あざみ野第一小学校体育館にて行いました。いつものウォーミングアップとは少し変えて、サイドステップやクロスステップ... 続きを読む

陸上＆フットボール教室は雨のためあざみ野第一小学校体育館にて行いました。雨にもかかわらず８人の子どもたちが参加してくれました！ウォーミングアップをしてラダーを行った後は、ペ... 続きを読む