１２月９日（木）サイドステップで相手をかわそう！


陸上＆フットボール教室はあざみ野東公園で行われ、１０人の子どもたちが参加してくれました。鬼ごっこでアップをしたら、暗くなるのが早いのでまずはフットボール！  　 今日はサイ...    続きを読む

１２月８日（水）バック走にはご注意を！


あざみ野第一小学校体育館で行われた陸上＆フットボール教室は１２人の子どもたちが集まってくれました。陸上はいくつかリレーを行ないました。体育館の四角いコースを走るリレーは３種類行...    続きを読む

１２月７日（火）作戦を立てる！


陸上＆フットボール①は美しが丘西グラウンドにて行われ、１８人の子どもたちが集まってくれました。今日は１ｋｍのビルドアップ走とリレー！ １周２５０ｍのコースをはじめの２周はゆっ...    続きを読む

１１月３０日（火）「小回り」と「広い視野」が勝負の分かれ目！


あざみ野第一小学校体育館で行われた陸上＆フットボール教室②は８人の子どもたちが参加しました。今日は外周なしで、体育館の中でリレーをしました。  　 低学年チームと高学年チー...    続きを読む

１１月３０日（火）２種類の走り！


陸上＆フットボール教室①は美しが丘西グラウンドにて行われ、１７人の子どもたちが集まってくれました。  　 今日もたくさん走りました！アップの後、１周２００ｍのコースを５周！...    続きを読む

１１月２６日（金）たくさん走りました！


陸上＆フットボール教室①は山内小学校にて行い、体験の２人と合わせて７人の子どもたちが集まってくれました。  　 ラダーとスラッツでアップを行い、インターバル走（ダッシュとジ...    続きを読む

１１月１９日（金）試合だ、試合！！


陸上＆フットボール教室①は山内小学校にて行われ４人の子どもたちが集まってくれました。  　 陸上はラダーの後、山内小学校の中をビルドアップ走！約２５０ｍのコースを３本走りま...    続きを読む

１１月１２日（金）仲間が２００人になりました！！


陸上＆フットボール教室①は山内小学校にて行われ、７人の子どもたちが参加してくれました。陸上は２５０ｍを４本！１本終わるたびに脈拍を測りました。やっぱり後半になるにつれてみんな脈...    続きを読む

１１月１１日（木）ラン、休憩を３本！


陸上＆フットボール教室はあざみ野グラウンドで行われ、１１人の子どもたちが参加しました。  　 陸上のメニューは少しきつめで１４０ｍを３本！２グループに分かれて、片方のグルー...    続きを読む

１１月１０日（水）ランラン、ラン！！


あざみ野第一小学校体育館で行われた陸上＆フットボール教室には１９人の子どもたちが集まってくれました。マラソン大会が近いせいかみんなランに気合が入っています！  　 ウォーミ...    続きを読む

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