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１月１３日（木）パスはやさしく丁寧に！

フットボール教室はあざみ野東公園で行われ、１３人の子どもたちが集まってくれました。ウォーミングアップは公園を走りながらストレッチ！さらに等間隔に置いたマーカーを使って足を大きく... 続きを読む

フットボール教室はあざみ野グラウンドにて行われ、１５人の子どもたちが集まってくれました。ジョグをしながらときどき止まってストレッチをするというウォーミングアップを行いました。さ... 続きを読む

陸上教室①は美しが丘西グラウンドにて行われ１１人の子どもたちが参加しました！ミニハードルを使ったアップを行い、体を温めてから２００ｍ×３周のビルドアップ走を！　１周目... 続きを読む

初級陸上教室は大人３人、子ども３人が集まって行いました。まずはいつもの山コース！ウォーキングで体を温めようと思ったら、子どもたちはどんどん駆け足でどんどん前のほうへ。ゆっくり走... 続きを読む

陸上＆フットボール教室①は美しが丘西グラウンドにて行われ、９人の子どもたちが参加してくれました。この日は曇りで寒かったので、ランを多めに！　まずはグラウンドの外周です... 続きを読む

山内小学校で行われた陸上＆フットボール教室は体験の子も含めて１２人の子が集まりました！陸上では長い距離を！１周２５０ｍのコースを幼稚園生・１・２年生は３周、３年生以上は５周走り... 続きを読む

簡単リズム運動はあざみ野第一小学校体育館で行い大人１人、子ども３人が参加してくれました。ウォーミングアップの後、今日は新しいゲームを行いました！　音楽をかけながら四角... 続きを読む

陸上＆フットボール教室①は山内小学校で行われ、８人の子どもたちが参加してくれました。陸上は学年ごとに走る距離を決めて長距離を！さらにコースを作りリレーも２本行ないました。 ... 続きを読む

陸上＆フットボール①は美しが丘西グラウンドにて行われ、１８人の子どもたちが集まってくれました。今日は１ｋｍのビルドアップ走とリレー！１周２５０ｍのコースをはじめの２周はゆっ... 続きを読む

陸上＆フットボール教室①は山内小学校にて行われ４人の子どもたちが集まってくれました。　陸上はラダーの後、山内小学校の中をビルドアップ走！約２５０ｍのコースを３本走りま... 続きを読む