- 2010年09月7日
- 活動報告
- 24式, 8段錦, アドバイス, キープ, てんこ盛り, バランス, 中指, 休憩, 体重移動, 動作, 太極拳教室, 床, 形, 意識, 手, 横浜市, 船頭自治会館, 足裏, 青葉区
今日の太極拳教室は新しいお話が盛りだくさんでした! まず1点目は手の形について。中指にしっかりと意識を持って全ての指の力を抜かない(おばけのような手にしない)。2点目は... 続きを読む
今日の太極拳教室は新しいお話が盛りだくさんでした! まず1点目は手の形について。中指にしっかりと意識を持って全ての指の力を抜かない(おばけのような手にしない)。2点目は... 続きを読む
中国語教室は9時から船頭自治会館で行い、3人の方が集まってくれました。今日は数字の復習に加えて、たくさんの新しい単語を学びました。 まずは曜日や日付、季節の言い方!中国語では... 続きを読む
陸上選手クラスは小机競技場横の新横浜公園ランニングコースで行われました。この日は大人も子どももたくさんの人が集まりました。選手クラスが初めてという子もいました。まずは約1キロの... 続きを読む
陸上初級教室、朝ランのメニューは1時間のジョグと筋トレです!早朝でも暑かったのでゆっくり走り、その後筋トレをしました。芝生に寝っころがっての筋トレだったのでふわふわして気持ちが... 続きを読む
陸上&フットボール教室は18人の子どもたちが集まってくれました!体操をしてからラダーを学年ごとに。高学年はミニハードルやスラッツも行いました。さらにラダーを2本並べて連続で走る... 続きを読む
あざみ野東公園のジャイロキネシス教室は7人の方が参加してくれました。久しぶりに参加してくれた方も多かったです。 はじめはゆっくりしたペースで始まり、ポイントも丁寧に教えてくれ... 続きを読む
陸上&フットボール教室は11人の子どもたちが集まってくれました。まず初めはいつものようにラダー、スラッツ、ミニハードルでの運動を学年別に行いました。今週からのラダーを使った新メ... 続きを読む
ジャイロキネシス教室は若草台自治会館にて行いました。木曜日のジャイロキネシス教室は主に若草台地区センターと若草台自治会館、ときどき奈良地区センターで行っていますが、場所が変わる... 続きを読む
陸上&フットボール教室はあざみ野グラウンドで行い、17人の子どもたちが参加してくれました。お祭りのためしばらく使用できなかったグラウンドですが、今週からまた使えるようになりまし... 続きを読む
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ピアノ教室月・火・金15:30~18:30 ☆ 参加者募集☆
そろばん教室15:40~火曜or10:20~土曜 ☆参加者募集☆
球技一般金曜 17:15~18:15 参加者募集☆
コアトレーニング教室火曜10:00~11:00 参加者募集
陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30~ 参加者募集☆
躰道教室月曜18:00~19:00 参加者募集☆
キッズ・ヒップホップ教室水曜 17:00~18:00 参加者募集☆
子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
陸上育成クラス土曜 10:30~12:00 参加者募集☆
太極拳教室月曜13:30~ 参加者募集☆
書道教室月曜・土曜 参加者募集☆