- 2010年07月4日
- 活動報告
- 100m, シャワー, ジョグ, ストレッチ, スラッツ, ダッシュ, 休憩, 四股, 子ども陸上教室, 新横浜公園, 水分補給, 獣歩き, 縄跳び, 補強トレーニング, 選手クラス, 雨, 鬼ごっこ
曇り空の下新横浜公園にて、子ども5人、大人1名でスタートしました!まずはアップ。スラッツや縄跳び、四股、獣歩き、鬼ごっこを順に行いました。 練習メニューは大きく分けて2つ... 続きを読む
曇り空の下新横浜公園にて、子ども5人、大人1名でスタートしました!まずはアップ。スラッツや縄跳び、四股、獣歩き、鬼ごっこを順に行いました。 練習メニューは大きく分けて2つ... 続きを読む
陸上&フットボール教室はあざみ野グラウンドで行いました。参加した子は7人!ウォーミングアップではラダーやミニハードル、スラッツなどを行いました。もも上げで狭いマーカーの間を進ん... 続きを読む
今日のジャイロキネシス教室は体験で3名の方が来てくれました。序盤はマッサージをしうながら徐々に体を暖めて、足指の体操も行いました。普段は靴や靴下を履いて指を閉じてしまっています... 続きを読む
フットボール教室はあざみ野グラウンドにて行いました。今日は体験の子も入れて12人の参加です!初めはラダーを使って簡単な動きを行い、スラッツで1歩ずつ飛んでいくドリルへ。さらに、... 続きを読む
今日のジャイロキネシス教室は青葉台駅が最寄りの若草台自治会館にて行われました。 今回はジャイロキネシスの4つの基本、アーチ、カール、スパイラル、サイドアーチを重点的に行い... 続きを読む
今日の陸上&フットボール教室は体育館で連絡していましたが、天気がもちそうだったので急遽グラウンドにて行いました!やっぱりグラウンドで思いっきり体を動かしたほうが楽しいですね! ... 続きを読む
午後3時半からは横浜市青葉区の鉄小学校で展開しているくろがね倶楽部への出張教室でした!10人の子ども達が参加してくれ、だんだん参加者数も増えています。 前回は2週間前... 続きを読む
今日の初級英語教室は1名の方の参加でした。前半はプリントを使って、文法や会話表現の練習をして、少しだけ「be動詞」の確認テストも行いました。 後半は聞き取りの練習です。文章を... 続きを読む
陸上&フットボール教室はあざみ野グラウンドにて行いました。雨の影響か、今日はグラウンドを使う団体がわくわく教室しかいなかったので広々と使うことができました。 まずはラダ... 続きを読む
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サッカー教室月曜 16:30~17:30☆参加者募集☆
ピアノ教室月・火・金15:30~18:30 ☆ 参加者募集☆
そろばん教室15:40~火曜or10:10~土曜 ☆参加者募集☆
球技一般金曜 17:15~18:15 参加者募集☆
バランスボール教室木曜 17:30~18:00☆参加者募集☆
コアトレーニング教室火曜10:00~11:00 参加者募集
陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30~ 参加者募集☆
躰道教室月曜18:00~19:00 参加者募集☆
ハンドボール教室 火曜17:40~18:40 参加者募集☆
キッズ・ヒップホップ教室水曜 17:00~18:00 参加者募集☆
子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
陸上育成クラス土曜 10:30~12:00 参加者募集☆
太極拳教室月曜13:30~ 参加者募集☆
書道教室月曜・土曜 参加者募集☆