１２月４日（土）ポカポカ陽気！


　 陸上選手クラスは大人・子ども合わせて１５人の参加でした！いつもの新横浜公園ランコースが水浸しで使えなかったため、日産フィールド小机の周りを走りました。  　 アップの...    続きを読む

１１月２６日（金）たくさん走りました！


陸上＆フットボール教室①は山内小学校にて行い、体験の２人と合わせて７人の子どもたちが集まってくれました。  　 ラダーとスラッツでアップを行い、インターバル走（ダッシュとジ...    続きを読む

１１月２４日（水）ダッシュとジョグの繰り返し！


　 くろがね倶楽部への出張教室を行いました！今日はラダーやスラッツの動きを中心にアップをしてから、インターバル走を。  　 校庭のトラックをダッシュ・ジョグを繰り返し、５...    続きを読む

１１月１９日（金）頭を使って、工夫をして・・・。


あざみ野第一小学校体育館で行われた陸上＆フットボール教室②は１４人の子どもたちが集まってくれました。  　 外周は１周ジョグで、２周目にタイムトライアル！「タイムが落ちたぁ...    続きを読む

１１月１６日（火）外周ラン！！


陸上＆フットボール教室①は美しが丘西グラウンドで行われ、１４人の子どもたちが集まりました。  　 陸上は外周＋内周のコースをまずはジョグ！それからタイムトライアルを行いまし...    続きを読む

１１月１０日（水）ランラン、ラン！！


あざみ野第一小学校体育館で行われた陸上＆フットボール教室には１９人の子どもたちが集まってくれました。マラソン大会が近いせいかみんなランに気合が入っています！  　 ウォーミ...    続きを読む

１０月２３日（土）秋晴れの新横浜公園でラン！


陸上選手クラスは新横浜公園で行われ、大人２人、子ども１３人で行われました。選手クラス初でしょうか？女の子の人数が男の子の人数を上回りました！  　 大人のメニューは８００ｍ...    続きを読む

１０月５日（火）走って走ってバトンパス！


陸上＆フットボール教室２回目は山内小学校で行い、１１人の子どもたちと２人飛び入りで体験の子が参加してくれました。こちらもラダーは新しい動きを取り入れて行い、その次は鬼ごっこ！い...    続きを読む

１０月５日（火）ドカーンと蹴られたボールをダッシュで拾いに！


美しが丘西グラウンドで行われた陸上＆フットボール教室は１１人の子どもたちが来てくれました。初めに行うラダーは新しい動作を取り入れました。体をひねったり、足をねじったりしてゆっく...    続きを読む

９月２８日（火）舞台により近く！！


火曜日は１５：４５～と１７：１０～と２回行っている陸上＆フットボール教室ですが、今日は雨が降りグラウンド状態が悪かったため、あざみ野第一小学校体育館にて１６：４５～の１回という...    続きを読む

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