わくわく教室 » メニュー

１月１４日（金）ビルドアップ走を３セット！

陸上教室①は山内小学校にて行われ、１１人の子どもたちが参加してくれました。ウォーミングアップでは陸上のドリルやミニハードルなどを行いました。　メインのメニューはビルド... 続きを読む

陸上選手クラスは子ども１４人、大人１人で行いました。今日は日産フィールド小机が開放されていなかったので、新横浜公園のランニングコースを使いました。　ウォーミングアップ... 続きを読む

フットボール教室はあざみ野グラウンドで行われ、１４人の子どもたちが参加してくれました。最近は前にも増して風が冷たく、寒い日が続きますが・・・半そでで教室に参加する子も！元気な証... 続きを読む

ジャイロキネシス教室は若草台自治会館にて行われ、７人の方が参加してくれました。今回は新しいメニューが一つ入りました。足裏の内側ラインを中にひくようにマッサージすると足の... 続きを読む

　陸上初級クラスは船頭自治会館に集合して行い、大人２人子ども１人が参加してくれました。まずは裏山をジョグで越えて、荏子田公園をぐるっと１周。その後公園の中でいくつかメニュー... 続きを読む

陸上＆フットボール教室はあざみ野東公園５人の子どもたちが集まってくれました。まず初めにフットボール！片足で立ってバランスよくキャッチする練習をしてから、男子チーム、女子チームに... 続きを読む

陸上選手クラスは大人１人、子ども９人で行いました。今日は新横浜公園のランニングコースでのメニューです。大人の方は大会の調整のため３０分ジョグと流しを５本ほど。子どもも明日大会を... 続きを読む

初級陸上教室は船頭自治会館に集合して行いました。子どもが１人と大人が５人の参加でした。まずは会館前で体操、ドリルを行い、坂道ダッシュを何本か、その後はウォーキングで山？を登りま... 続きを読む

くろがね倶楽部へ出張教室を行いました。青葉区の鉄小学校を中心に活動するこのクラブ、同じ青葉区のクラブということで協力して活動しています。　陸上はトラック２周ラン＋１周... 続きを読む

陸上＆フットボール教室①は山内小学校にて行い、体験の２人と合わせて７人の子どもたちが集まってくれました。　ラダーとスラッツでアップを行い、インターバル走（ダッシュとジ... 続きを読む